月別アーカイブ: 2014年9月

意外な自分を発見する。

私たちの日々の生活には、悪い習慣や、窮屈な人間関係、
いらないものなどが、たくさん詰まっています。それらを整理すれば
おそらくビックリするほどの、時間と余裕が生まれることでしょう。
生活を浄化する方法をご紹介していきます。

6. 意外な自分を発見する。

思い切って仕事を辞めている。
これはちょっと勇気がいりますね。だから、本当に辞めなくていいんです。

もし辞めたら…という状況を想像しましょう。

同じ業種で転職したいですか？
違うことにチャレンジしてみたいですか？
学校で学び直したいですか？
別の町に引っ越したいですか？

あれこれ妄想するのはタダですから、
楽しんでやってみましょう。意外な自分が見えてくるかもしれません。

３ヶ月だけvegan（完全菜食主義者）になってみる

ベジタリアンは卵やチーズを食べますが、ビーガンでは動物性の物はすべて避けます。
ここでは、肉を食べるのがよくない、と言っているのではありません、普段と違った食生活を試すことをオススメしています。

ビーガンになれば、ファーストフードはまず御法度。
スーパーで食品を買うときに、成分表示をチェックする習慣がつけば、食に関して新たな発見があることでしょう。

新しいレシピを試してみたくなるかもしれませんね。
そうやって過ごして、3ヶ月過ごしたら、また肉を食べてもいいのです。
でも、ビーガンを試してみた人によると、元の食生活にはこわくて戻れないそうですよ。

ポイントは、心の浄化をするにあったて、重要なことは、空間を浄化しておくことです。
なぜなら、よどんだ空間では、人間はドンドンとマイナスなことばかり思いつくからです。
だから、空間を浄化する必要があるのです。

4. 部屋綺麗にする。

例えば、狭い部屋に引っ越しをすると、増えすぎた物を整理することができます。
大きすぎるカウチは、狭いアパートに入らないから持っていけない、というように。

部屋を綺麗にすることは、今のあなたに必要なものを整理すること、
もちろん、自然と心の整理もできてしまう。

引っ越す予定があるなら、思い切って部屋を狭くして過ごすことも、
新たなチャレンジと気づきがあります。

また、引っ越す予定がなくても、いつもよりも部屋を綺麗にすることで、
あなたの生活に本当に必要な物だけを選択することができます。

3. かけがえのない人7人を挙げる

今回は人です。あなたにとって、大事な人は誰ですか？
もしかしたら、知り合いの知り合いにまで付き合っているから、
あなたは自分の時間が取れないのかもしれません。

本当に大事な人、この人たちがいなかったら、今の自分はないという人たちを、7人リストアップしましょう。

ただ、注意することは、このリストは公開しない方がいい、
ということです。

あなたの大事な７人に選ばれなかった人が、
気を悪くするかもしれません。